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管理、航天、人文三院聯(lián)合舉辦心理健康講座 2017-11-16


為響應(yīng)心理健康月的活動,11月13日晚7點(diǎn),由bwin必贏唯一官網(wǎng)、航天航空學(xué)院、人文學(xué)院聯(lián)合主辦的“研究生心理健康講座”在主B304成功舉辦。本次活動邀請人文學(xué)院心理研究所教授喻豐老師擔(dān)任主講人,做題為“心理學(xué)的境界”的心理講座。出席本次講座的嘉賓有bwin必贏唯一官網(wǎng)黨委副書記葉寧,航天航空學(xué)院黨委副書記陳永華,人文學(xué)院黨委副書記李重,航天航空學(xué)院團(tuán)工委書記李昱靜,人文學(xué)院團(tuán)工委書記于媛芳。三院200多名新生參加了此次講座,講座由bwin必贏唯一官網(wǎng)郎慶喜主持。


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講座伊始,喻豐教授以詼諧幽默的語言對自己以及積極心理學(xué)進(jìn)行簡要的介紹,引起了大家的關(guān)注和興趣。接著,喻老師對網(wǎng)絡(luò)上的星座分析、心理小測試等一些被誤以為是心理學(xué)的現(xiàn)象和觀點(diǎn)進(jìn)行了“打假”,并結(jié)合自己的親身經(jīng)歷教大家區(qū)分科學(xué)與偽科學(xué),通過一些和同學(xué)們的小互動幫助大家理解和學(xué)習(xí)心理學(xué),給同學(xué)們留下了深刻的印象,從心理學(xué)角度對人的解讀更是讓同學(xué)們耳目一新。


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喻老師最后落腳于“如何變得更幸福”,給出了“幸福五施”的建議。一為心施,要鍛煉自己抵御誘惑和延遲滿足的能力;二為顏施,通過做自己熱愛的事情讓自己處于福流(Flow)的狀態(tài);三為言施,通過充滿感情地去寫日記,記錄幸福、感恩的事來提高自己的幸福感;四為身施,增強(qiáng)自己的行動力,“心動不如行動”;五為眼施,克服無意視盲,生活需要發(fā)現(xiàn)美的眼睛。


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在兩個小時的講座中,喻豐老師妙語連珠,積極與同學(xué)互動,現(xiàn)場氣氛愉悅歡快。最后喻老師以自創(chuàng)的一首詞結(jié)尾,鼓勵大家“莫將舊酒釀新愁”,不論遇到任何事情,時間都是恢復(fù)的良藥。


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